曝浪姐三公师姐助阵！孟佳王霏霏带队师姐团空降，蔡少芬也回来了，陈昊宇有望再搭档陈丽君重现经典

《乘风2026》三公要搞直播，5月15号那天全程不剪辑、不修音，观众投票和专业评审各占一半分量，这回规则变了，师姐助唱提前到三公就上，以前都是四公才有的安排，节目组一口气请来八位师姐：蓝盈莹、蔡少芬、陈昊宇、李艺彤、李斯丹妮、孟佳、王霏霏、罗予彤，这些人里头，孟佳和王霏霏因为练舞出身，动作干净利落，训练室视频一发出来就被转疯了，网友说她们是“定海神针”，这话听着夸张，但看她们排练的片段，确实稳得让人安心。

陈昊宇去年在《花田错》拿到839分，被很多人记住，这次又有人喊话希望她和陈丽君再合作一次，要是真成了，估计现场情绪会直接拉满，不过不是所有人都被看好，蔡少芬这次回来，有人开心，觉得她能带点老综艺的热闹劲儿，也有人担心，直播状态下唱跳不行的话容易翻车，她那种“甄嬛式”的表演风格在录播里很讨喜，但直播里万一气息不稳、节奏卡不上，观众一眼就看出来了，李斯丹妮连续几季都来，网友开玩笑说她是“编外常驻”，其实背后反映的是大家对资源分配有点想法——为什么总是这几个人。

有些观众注意到王心凌、美依礼芽、龚琳娜、郑秀妍这些选手没被选上，弹幕里很多人提到她们，大家觉得师姐阵容总是那几张熟面孔，看多了有点腻，有人甚至建议找像王濛这样的运动员来参加节目，可能反而会带来新鲜感，这个想法听起来有点奇怪，但仔细想想也有道理，因为跨界带来的反差效果有时候比单纯的专业表演更吸引人。

三公环节增加了踢馆赛，八位新姐姐分成两队比拼，获胜的队伍全部留下，失败的队伍全部离开，淘汰率接近一半，这让新人们压力很大，她们既要面对师姐级别的外援，还得自己争取晋级机会，比如李小冉在一公时跑调忘词，在后台直接哭了，后来想出办法把歌词写在手臂上当提词器，结果出汗字迹糊了，她自嘲说脑子靠不住，这种笨拙的做法显得很真实，反而让很多人喜欢她，技术掩盖不了的东西，常常是观众愿意接受的地方。

直播最特别的地方就是没有退路，呼吸重一点，走位偏一些，音准出点问题，观众都看得清清楚楚，以前还能靠后期修一下遮掩过去，现在不行了，有人害怕这种场面，也有人反而轻松起来，反正藏不住，不如放开表演，李小冉那次失误之后，后台没人责怪她，还有人夸她有勇气上台，现在大家看多了太完美的表演，偶尔带点毛边，反而让人感觉更踏实。